Dzienniki treningowe dla początkujących

Załóż najlepiej dziennik treningowy w dziale " Dzienniki treningowe dla początkujących"

Wiesz, piszemy w dziale "dzienniki treningowe dla początkujących", nigdzie nie jest napisane, że to są dzienniki wyłącznie dla treningów kulturystycznych w związku z tym każdy może tutaj założyć dziennik, jak i dyskusja może się toczyć o różnych celach, a Ty od razu przyjąłeś, że kulturystyka mnie kręci :)

Może ktoś przenieść mój dziennik do działu "Dzienniki treningowe dla początkujących" ? Z góry dzięki...

może lepiej jakiś dziennik załóż w dziale "dzienniki treningowe dla początkujących" jak już.

[...] technikę masz nienaganną. Filmy proszę ;-] Jeśli nie odpowiadają Ci warunki stawiane przez doradców, moderatorów działu Ladies, Twój dziennik zostanie przeniesiony do działu Dzienniki Treningowe dla Początkujących. Tam będziesz mogła realizować swoje koncepcje dietetyczno-treningowe. Samodzielnie. Nikt tutaj nie będzie brał na siebie [...]

[...] - uzupełnij wiedzę z podstaw immunologii. ... A jeszcze w kwestii formalnej: jak sobie chcesz bloga prowadzić ze swoją obecną dietą, to Twój temat przeniosę do do działu Dzienniki Treningowe dla Początkujących. Tam będziesz sobie mogła swoje i dietetyczki koncepcje realizować. W tym dziale na takie coś nie mam miejsca :-) Zmieniony przez - [...]

[...] (bez racjonalnego odżywiania, z aspiracjami siłowymi. Na ostateniej stronie kontynuacja dziennika z innym kolegą z forum) Hubert81 - moderator 5 działów: Dzienniki treningowe dla zaawansowanych, Dzienniki treningowe dla początkujących, Trening dla zaawansowanych, Fitrage i Crossfit, Galeria zdjęć. Bardzo duża wiedza, poparta [...]

25-30g miarka :) to proponował bym ci załozyc swoj dzienniczek (Dzienniki treningowe dla początkujących )uzupełnisz swoje dane (wymiary itp) wrzucisz trening kazdy go oceni , pojdziemy w dobrym kierunku :)

Zrobione. Użytkownik 'kamikaz' został zbanowany w dziale Dzienniki treningowe dla początkujących do '2012-10-16 15:46:25'. Użytkownik 'shitman_xD' został zbanowany w dziale Dzienniki treningowe dla początkujących do '2012-10-16 15:46:20'. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2012-10-15 15:47:49

Witam, bardzo proszę o przeniesienie tematu w dziale 'dzienniki treningowe dla początkujących' http://www.sfd.pl/snowee_%2F_Calisthetics_workout%2C_czyli_co%C5%9B_innego-t891169.html do działu 'FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO'. Myślę, że tam będzie lepiej pasował. I prosiłbym o poprawienie nazwy tematu na 'snowee / Calisthenics workout, czyli coś [...]

Wiesz co? Ja Cię przeniosę do działu Dzienniki Treningowe dla Początkujących. Tam sobie będziesz mogła snuć swoje dywagacje na temat wielkich ramion i pudzianowskiego wyglądu osiągniętego bez koksu i sama się motywować. Sorry, nie pasujesz do działu Ladies SFD i jedyne co, to podnosisz ciśnienie wszystkim i wprowadzasz niezdrową atmosferę. I [...]

według mnie to i tak sporo mięśnia popaliłem, bo na początku to eksperymentowałem co działa na mój organizm najlepiej. Podkręcałem, dokładałem węgle i tak w kółko, obserwowałem co się dzieje. btw. dlaczego mój temat jest w dzienniki treningowe dla początkujących? Zmieniony przez - Mario857 w dniu 2012-09-11 15:47:17

Poszukaj dziennika Lady M w dziale Dzienniki Treningowe dla Poczatkujacych. Nie tak dawno dyskutowalysmy o takim treningu i tam znajdziesz gotowy plan ;-)

Iron, u mnie to na razie górątka są, ale killera mogę z Tobą zdobyć, tyle, że pod jednym warunkiem - będziesz miała na sobie bambosze z avka \-) Tutaj za poniewieranie sobą dają nagrody, to ja uwiecznię moment kiedy to wbiagasz na górę z tym dodatkowym obciążeniem i wyślemy gdzie trzeba |-) Krewetka do tablicy - co nabroiłaś? \-) Pruszki, no co [...]

a może nie wiedza wszyscy... ''SFD - Strona Główna > Dzienniki treningowe dla początkujących" nie każdy początkujący jest profesorem fitness :) pozdrawiam.

Niniejszym mam przyjemność oznajmić, że panowie davidoo i cvfdbkz zostali mianowani na doradców w dziale Dzienniki treningowe dla początkujących. Obliguje to ww do aktywności na wysokim poziomie i przelania odpowiedniej kwoty na konto wskazane w PW. Do dzieła.

24 serie na klatkę to nie jest dużo. Zobacz sobie dzienniki treningowe zaawansowanych i dzienniki treningowe dla początkujących. Jedni i drudzy robią tyle, a nawet więcej serii na partie. To, że możesz wykonać 10-12 serii na partię to MIT. Tak samo jak to, że masę robi się "12-10-8-6". Do autora wątku- zadbaj o michę i pojedź tym planem, który Ci [...]

Hmm ... ciekawy konkurs :) Jak coś to ja prowadze swój dziennik w dziale pt "Dzienniki treningowe dla początkujących" Link w opisie :)

Witam, tyle czasu prowadzisz ten dziennik, a nikt nie napisał Ci, że prowadzisz go w złym dziale. Pozdrawiam Dzienniki treningowe dla początkujących: http://www.sfd.pl/Dzienniki_treningowe_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych-f162.html Dzienniki treningowe dla zaawansowanych http://www.sfd.pl/Dzienniki_treningowe_dla_zaawansowanych-f378.html

Ja również, bo śledzę temat od praktycznie samego początku. Jak skończyłeś redu, to wskakuj w dział dzienniki treningowe dla początkujących :-))